[ Pobierz całość w formacie PDF ]
stwierdzenie, \e ludzie są wredni? Jeśli jednak skupisz się na innych doświadczeniach z
przeszłości, równie łatwo znajdziesz odniesienia wspierające przekonanie, \e ludzie są dobrzy.
Które z tych przekonań jest więc prawdziwe? Otó\ prawdziwe jest to przekonanie, które
uznasz za własne.
69
To prawda, \e niezachwiane poczucie pewności mo\e pomóc w osiągnięciu wielkich celów. Mo\e
jednak równie\ cię oślepić, nie dopuszczając w ten sposób do ciebie informacji, która mogłaby na
zawsze odmienić twoje \ycie.
Czy kiedykolwiek spotkałeś kogoś, kto dla zachowania poczucia pewności nie przyjmował nowych
wiadomości?
Gdybyś miał spojrzeć na własne przekonania oczami kogoś innego, co byś zobaczył?
70
Przekonania są motorem wszystkich naszych zachowań. Niektóre z nich wpływają jedynie na
jakiś określony aspekt \ycia, inne natomiast są silniejsze. Na przykład przekonanie: Jan jest
nieuczciwy", wpłynie tylko na nasze kontakty z Janem, natomiast wpływ przekonania: ,, Wszyscy
ludzie sÄ… nieuczciwi", rozciÄ…gnie siÄ™ daleko poza kontakty z jednÄ… osobÄ….
Przekonania ogólne oparte są zwykle na jakiejś generalizacji poczynionej wiele lat wcześniej
w ekstremalnych warunkach. Mo\liwe jest nawet, \e zapomnimy o samej generalizacji, jednak
podświadomie pozwalamy jej kierować procesem podejmowania decyzji.
Przekonania te mogą mieć nieograniczony wpływ na nasze \ycie, jednak nie musi to być wpływ
negatywny. Zmień jedno przekonanie ogólne, a zmienisz na lepsze ka\dy aspekt swojego \ycia.
71
Czy jedne przekonania mogą być silniejsze od innych? Oczywiście tak. Rozró\niamy trzy
stopnie pewności: opinia, przekonanie i przeświadczenie. Opinie mo\emy zmieniać łatwo,
poniewa\ sformowane są one na zasadzie przejściowego postrzegania rzeczywistości.
20
Przekonania są o wiele mocniejsze, poniewa\ budowane są albo na licznych doświadczeniach,
albo doświadczeniach związanych z du\ym poziomem emocjonalnym. Mo\liwe jest w ich
przypadku zachwianie pewności poprzez zadawanie nowych pytań. Przeświadczenie podparte
jest tak wielkim natę\eniem emocjonalnym, \e \ywiąca je osoba nie tylko odczuwa pewność co
do jego przedmiotu, ale te\ gotowa jest wdać się w irracjonalne dyskusje, ilekroć przeświadczenie
jest podwa\ane, i pozostaje ślepa na wszelkie argumenty w tym względzie.
Przeświadczenia mogą nas umacniać z niewiarygodną wręcz siłą. Mogą te\ jednak z taką samą
siłą nas niszczyć. Które z twoich przekonań są opiniami? Co do których odczuwasz większą pew-
ność? Czy którekolwiek z nich osiągają poziom przeświadczenia?
72
Jaki jest cel przekonania? Kieruje ono nami przy podejmowaniu decyzji, jak unikać cierpienia i
zyskiwać przyjemność. Ze względu na przekonania nie musimy ciągle zaczynać od nowa przy
podejmowaniu tych decyzji. Czasem w chwilach największego strachu, bólu lub natę\enia
emocji szukamy ulgi w formie przekonania. Czy znasz kogoÅ›, kto cierpienie spowodowane
związkiem miłosnym zmienił w przekonanie, \e nigdy ju\ miłości nie znajdzie?
Niektórzy ludzie kierujący się przekonaniami będą odrzucać wszelkie argumenty przeciwne ich
przekonaniom. W skrajnych wypadkach będą raczej cierpieć największy ból, samotność, depresję,
a nawet śmierć.
Czy kierujesz się przekonaniami? Które umacniają cię, a które odbierają ci siły?
73
Ze względu na pasję, którą nas inspirują, przeświadczenia popychają nas do działania. Ktoś,
kto troszczy siÄ™ o los zwierzÄ…t i ich prawa, kieruje siÄ™ przekonaniem. KtoÅ›, kto wydaje pieniÄ…dze,
by uświadamiać społeczeństwo w takich kwestiach, jak doświadczenia laboratoryjne na
zwierzętach czy konsekwencje zdrowotne diety mięsnej kieruje się przeświadczeniem.
Czy są w twoim \yciu obszary, w których przeświadczenie dodałoby ci sił, by pokonać wszelkie
przeciwności i bariery? Czy na przykład potrafisz sobie wyobrazić, w jaki sposób przeświadcze-
nie o konieczności zachowania szczupłej sylwetki zmusiłoby cię do prowadzenia zdrowego stylu
\ycia? Czy rozumiesz ju\, jak przeświadczenie: Zawsze potrafię odmienić wydarzenia wokół
mnie", pomogłoby ci przetrwać najgorsze nawet chwile?
74
Zastanów się, jak zmieniłoby się twoje \ycie, gdybyś miał więcej poczucia pewności dla
wsparcia umacniających cię przekonań.
Wykorzystaj następujące ćwiczenie:
1. Wybierz przekonanie, które chcesz podnieść do poziomu przeświadczenia.
2. Dodaj do tego przekonania nowe, mocniejsze odniesienia. Jeśli na przykład postanowiłeś, \e
nie będziesz jadł mięsa, porozmawiaj z ludzmi, którzy obrali ju\ wegetariański styl \ycia, i
przekonaj się, jak wpłynął na nich ten wybór.
3. Znajdz lub wyre\yseruj wydarzenie, które dostarczy ci silnych emocji. Jeśli na przykład
[ Pobierz całość w formacie PDF ]